阿诺德·施瓦辛格因为膝盖受伤而改变了训练计划。

总有一天我们都会想到,我们的时刻意识到我们不能像以前那样做艰巨的任务。现在,年仅71岁,,阿诺德·施瓦辛格承认他不得不改变主意锻炼程序.

这个终止符 男演员在接受《男性健康》杂志采访时谈到了他的转变。显然地,,蹲下,,和大腿运动,因为他的“膝盖中弹了”而离开了。

他说:蹲下和那些像大腿一样的运动,我再也做不了了。我的膝盖中弹了。我必须保护我的膝盖,因为我想去滑雪。”“

他解释说,在休假的日子里,他一直没有放弃,虽然,现在骑自行车更适合他了。

阿诺·施瓦辛格由于“打膝盖”而改变了训练计划。信用:PA
阿诺·施瓦辛格由于“打膝盖”而改变了训练计划。信用:PA

“我主要是骑自行车,所以我想在全世界骑自行车。当我旅行的时候,我骑着自行车到处走动,“他补充说。

“当我去买东西时,我骑自行车,因为那样你可以用腿部锻炼,然后你就以一种完全不同的方式看待这个城镇。”“

说句公道话,七次先生奥林匹亚不仅通过多年的锻炼和健美运动给他的身体带来很多压力,但是,他也有自己的痛苦问题,他有肩膀,髋部和膝盖手术。

但是即使有这些挫折,阿尼也不会放弃训练,总是能找到办法绕过它。

他说:你们今天用的机器,我希望除了我所做的之外,我还能使用它们,因为他们真的很棒(健身器材行业发生了什么)。

通过吉菲

“像我这样的人做过肩部手术,髋关节手术膝盖手术-他们总能找到我可以做的关于受伤的锻炼。所以,,我不能再做哑铃式侧举了,但是我可以去找一台完全一样的机器,而且我没痛苦。”“

膝盖是否中弹,阿尼的状态非常好,这太不可思议了,我们希望我们七十多岁的时候能这样。

特色图像信贷:PA

雷切尔·格雷利什

雷切尔是来自西坎布里亚的记者,最近搬到曼彻斯特,在LADbible度过了一个激动人心的机会。万博亚洲安卓下载她曾经在一家小报社当编辑,在坎布里亚郡。下班后,瑞秋喜欢喝很多咖啡,跑步和阅读。

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